چرا تمرین تخصصی ورزشی ؟

آواز خواندن یک کار فیزیکی هست و شما در حین خواندن انرژی زیادی رو صرف میکنید که مدیریت بهینه این انرژی در هنگام خواندن آواز مخصوصا اگر در قالب یک کنسرت یا اجرای رسمی باشد، اهمیت بسزایی خواهد داشت.

اما چرا این چنین هست؟

قاعدتا انرژی که شما در حین اجرای کنسرت با طول مدت حدود دو ساعت صرف میکنید با اجرای یک قطعه در حد چند دقیقه متفاوت خواهد بود.یعنی هرچقدر زمان خواندن طولانی‌تر باشید از شما انرژی بیشتری می‌گیرد، با این پیش فرض که شما از نظر تکنیکی صاحب صدای سالم و خوبی باشید و با مشکلات معمول اغلب خواننده‌ها هم دست و پنجه نرم نکنید نیاز دارید به عنوان یک خواننده حرفه‌ای از نظر آمادگی بدنی همیشه در شرایطی ایده‌آل باشید.

با توجه به اینکه تکنیک ساپورت آوازی یکی از مهمترین تکنیک‌های خوانندگی و آواز هست و تاثیر بسزایی بر روی پارامترهای اساسی آواز از جمله : تنفس آوازی ، کوک ، داینامیک یا ولوم صدا ، افزایش گستره صوتی ، کشش جمله‌ها ، ویبره‌ها و…دارد نیازمند این هست که در تمرینات شخصی خوانندگان مورد توجه دو چندان قرار بگیرد و حتما در بودجه بندی زمانی تمرینات روزانه به این تکنیک پرداخته شود.

در همین راستا و در جهت تقویت عضلات سه‌گانه مرتبط با ساپورت آوازی ، یک مینی پکیج ورزشی تخصصی جهت تقویت مستقیم عضلات :

۱. شکم یا Rectus
۲. فیله یا Quadratus
۳. زیربغل یا Latissimus dorsi

طراحی شده است که شما با گنجاندن این حرکات تقویتی در برنامه ورزشی هفتگی خود میتوانید همیشه از نظر توانایی‌های فیزیکی مرتبط با خواندن در سطح ایده‌آل باقی بمانید.
و نهایتا هر قدر شما در قالب یک خواننده حرفه‌ای از نظر فیزیکی و بدنی سالم‌تر، تواناتر و آماده‌تر باشید، جدا از اینکه قادر خواهید بود طول زندگی حرفه‌ای خودتان را بطور چشمگیری افزایش دهید توانایی این را خواهید داشت که در اوج آمادگی اجراهای ایده‌آلی را به مخاطبان خود ارائه داده و در قلب‌ و ذهن مخاطبان‌تان به عنوان یک خواننده توانا، تکنیکی و متعهد به هنر و موسیقی همیشه ماندگار بمانید.